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小日常大奇迹

49 7.1折 69 全新

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作者王潇

出版社新星出版社

ISBN9787513353496

出版时间2023-10

装帧平装

开本其他

定价69元

货号1203111595

上书时间2024-11-09

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
王潇,趁早品牌创始人,深耕个人成长时间管理超过20年。
2009年,陆续出版“成长三部曲”,成为百万畅销书作者;
2011年,创立国内领先的时间管理品牌“趁早”;
2012年,女儿问问出生,开始大量研读权威育儿体系,寻求育儿简洁之道;
2017年,荣获“安永亚太区成功女企业家”称号;
2017年,和女儿参加真人秀综艺《不可思议的妈妈》;
2020年,出版《五种时间》,创立“五种时间”时间管理体系;
2023年,女儿问问成为全国青少年壁球女子U11冠军,并在多领域全面发展。

目录
◎目录

序言  空白时间表 / 001
本书使用说明 / 009
1  养育共识
第一章  找到育儿目标 / 016
01  共享标准答案 / 017
02  差别在于信念 / 021
03  农耕家庭、游牧家庭和航海家庭 / 024
04  快乐者得未来 / 033

2  五种时间的快乐
第二章  健康时间 / 044
01  帮助孩子养成运动习惯 / 049
02  带孩子尝试多种运动项目 / 052
03  潜移默化让孩子爱上运动 / 056

第三章  好玩时间 / 061
01  每个人都配玩 / 062
02  玩耍的五种功能 / 064

第四章  生存时间 / 075
01  积极解读 / 077
02  把不情愿的事情做完 / 085
03  培养逆境人格 / 092
04  自证预言 / 107

第五章  成就时间 / 114
01  集中精力干大事 / 115
02  阶段性效能崇拜 / 123
03  一般足量时间 / 130
04  赢家效应 / 135

第六章  心流时间 / 142
01  很优体验 / 144
02  防治手机上瘾 / 152
03  做孩子的专注力教练 / 156

3  三种养育方式
第七章  盘点家庭重点养育资源 / 173
第八章  自养 / 177
01  寻找适合自养的领域 / 177
02  高质量陪伴 / 181
03  家庭会议制度 / 187
04  建立家庭奖励机制 / 195
05  重塑家庭的正向认知 / 198

第九章  寄养 / 204
01  寻找育儿阿姨 / 205
02  寻找兴趣班 / 211
03  精心选择老师 / 217

第十章  放养 / 221
01  场域育儿法 / 222

第十一章  改变从一起行动开始 / 229
01  习惯养成表 / 230
02  写下来的愿望更容易实现 / 234

附录 1  生育动机测试 / 236
附录 2  实用工具汇总 / 244
附录 3  时间表待选项 / 247
后记  农耕、游牧和航海的孩子 / 250
致谢 / 253

内容摘要
书中主要的养育主张是什么?
养育快乐小孩。
1.新一代家庭优选的功课,应该是示范快乐,也让自己不断成长,做快乐的楷模。
2.身为父母最重要的职责之一,就是帮助孩子在童年获得足够的快乐。因为快乐会写入记忆,记忆会被储存用以对抗人生逆旅。

孩子在成长中需要获得几种快乐?
五种时间,五种快乐,多彩的人生。
健康时间的快乐、好玩时间的快乐、生存时间的快乐、成就时间的快乐、心流时间的快乐,大人通过主动调节去帮孩子获得快乐,这件事的重要性,不亚于给孩子第二次生命。

孩子怎样获得五种快乐?
一张时间表把五种快乐安排进孩子日常的每一天。
在爱运动的家庭中,家长以身作则,和孩子一起运动;在不爱运动的家庭,陪孩子看一场运动比赛,潜移默化让孩子爱上运动,享受健康时间的快乐。
为孩子安排好玩时间的同时,家长要明确玩并不是一种奖励,不是努力学习和勤奋工作后才能得到的补偿。玩本该是生活的一部分,与工作学习同等重要,是人生不可缺少的组成,人人都有资格享受好玩时间的快乐。

家长没有足够时间陪伴在孩子身边,无法帮他们一一达成所有的体验,应该怎么办?
给家长的简洁方案:用好三种养育方式——自养、寄养、放养。
自养时间,就是家长亲自在场养育,让父母成为孩子老师。
寄养时间,家长做好筛选寄养人的工作,孩子向更多领域内的好老师学习。
放养时间,家长并不是”放手“,而是要给孩子打造“场域”/用环境,让孩子学会在场域中/环境中自己做决定。

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