正念的力量
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四川成都
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作者黄国峰
出版社世界图书出版有限公司北京分公司
ISBN9787519290375
出版时间2021-11
装帧精装
开本32开
定价59元
货号1202555003
上书时间2024-11-07
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商品详情
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目录
前言
章 活出生命的本质
节 你的生命跟着什么走？
第二节 境由心造，相由心生
第三节 与人为善
第四节 回程还会相遇
第五节 恢复我们本来的能力
第六节 我们都有向善之心
第七节 计较太多，所以很难公平
第八节 命运轴线图
第九节 从念头产生时改变命运
第十节 相由心生
第十一节 念很重要
第十二节 觉察念头，修在缘起处
第十三节 珍惜指出你缺点的人
第十四节 人活在相对中，却想要拥有保证
第十五节 要让你快乐不容易啊
第十六节 大自然没有永生，人却想要长生不死
第十七节 用阴阳观来看待人生
第十八节 你的理想还在吗？
第十九节 你拥有的是什么？
第二十节 给不出来的都是你缺少的
第二十一节 人生所为何来？
第二十二节 “合理”的叫训练，“不合理”的叫锻炼
第二十三节 站在不同的角度看这个世界
第二十四节 活出生命的本质
第二十五节 活出精神层面的意义
第二十六节 你的生命有温度、有光彩吗？
第二十七节 人在哪里，心在哪里，爱就在哪里
第二十八节 好好开展人生，活出光与热
第二十九节 拥有全维的人生，用生命陪伴生命
第三十节 心灯一点亮，黑暗就不再是问题
第三十一节 爱的境界
第三十二节 跳脱你的想法，欣赏不同的风景
第三十三节 我们爱的表现往往是相反的
第三十四节 你困在已知的局限里
第二章 当自己生命的主人
第三十五节 拿自己的人生有办法
第三十六节 当自己生命的主人
第三十七节 只有你变了，世界才会改变
第三十八节 智慧的投资
第三十九节 道理过不去的时候走个心吧！
第四十节 公平合理要到了，幸福的感觉不见了
第四十一节 输了道理，却可以赢得幸福
第四十二节 我们是生命，是有温度、有爱的
第四十三节 不同的维度就会出现不同的人生境界
第四十四节 优选的公平就是不计较
第四十五节 承认问题，你会好得比较快
第四十六节 出离自己看自己
第四十七节 苦是因为你执着于某个想法
第四十八节 因为有所“求”而有所“囚”
第四十九节 陪着你们体验这个世界
第五十节 有一种智慧叫与人分享
第五十一节 爱你的敌人，感谢你的敌人
第五十二节 觉察自己的特别思维
第五十三节 凡人无过，贤人少过，圣人多过
第五十四节 遇事肯争错
第五十五节 先改变看世界的眼光和格局
第五十六节 让父母往后余生可以安心
第五十七节 幸福的空间
第五十八节 学会换上正能量的标签
第五十九节 你到底为什么而忙？
第六十节 把爱传下去的力量
第六十一节 不会转念才会烦恼、恐惧、不安
第六十二节 有我在，我陪你
第六十三节 爱大过面子
第六十四节 什么叫作服务？
第三章 找到生命的核心价值
第六十五节 不做交易的人生
第六十六节 活出纯粹的大爱
第六十七节 找到生命的核心价值
第六十八节 要用什么心态对待金钱和名利？
第六十九节 我知道人生不是为了钱而来的
第七十节 让每件事情、每段时间都有生命
第七十一节 什么样的人不会追求希望？
第七十二节 舍与得
第七十三节 打开自己的时空维度
第七十四节 启发各位开启不同维度
第七十五节 面对死亡
第七十六节 拥有感恩和知足的心
第七十七节 很了解你的人
第七十八节 你的内心能否跟上世界的改变？
第七十九节 没有办法真正感受人生是人生优选的不幸
第八十节 打开感恩的心智
第八十一节 打开欣赏的眼光
第八十二节 每个人都做好自己很重要
第八十三节 让人生越来越好
第八十四节 我们被什么支配？
第八十五节 满招损，谦受益
第八十六节 海水融人大海才不会消失
第八十七节 你是拥有事业，还是被事业拥有？
第八十八节 勿以善小而不为
第八十九节 修行就是修正我们的行为和心态
第九十节 你无法听到你认知以外的声音
第九十一节 看不见自己的问题是优选的问题
第九十二节 什么叫尊师重道？
第九十三节 读万卷书也要行万里路
第九十四节 当你乐于分享的时候，你就不会失去
第九十五节 拿得起、放得下的心境和能力
第九十六节 认识自己，活对人生，妙用自己
结语
内容摘要
正念是心理学中的一个重要概念。正念这一概念是从坐禅、冥想、参悟等发展而来的，指有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切。后来，正念又被发展成为了一种系统的心理疗法，即正念疗法。本书中所提出的正念，就是指对当下的事物保持觉知状态，即你的所有注意力都在当前的那一件事上。只有这样，你才能享受人生。大部分人都想要活得久一点，但是很少有人想过要在什么生命状态之下走完这一生。本书作者认为，保持正念是人生优选的保护伞，也是一个人很好的生命状态。
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