父母会沟通,孩子更合作 点醒孩子内心的沟通术
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四川成都
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作者马建国 著
出版社中国妇女出版社
ISBN9787512719422
出版时间2021-05
装帧平装
开本16开
定价59.8元
货号1202341785
上书时间2024-11-07
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商品详情
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目录
第一部分 状态唤醒内心
第一章 最佳父母状态
父母状态影响孩子状态
状态重于技巧
最佳父母状态是打开孩子心门的钥匙
内心平静的家长才有智慧
内心平静的孩子才能安心学习
家长情绪管理的方法
无条件的爱
期待管理
第二章 接纳
接纳有利于身心健康
接纳孩子.孩子自己会变好
接纳是有效教育的前提
家长不接纳孩子是因为不接纳自己
接纳不是纵容
接纳是不急于拉孩子、“救”孩子
接纳是不评判、不对抗
接纳是对发生的所有事情说“是的”
接纳孩子的“缺点”才是真正的接纳
第三章 理解
误解产生亲子矛盾
家长为什么会误解孩子
家长的不理解会伤害孩子的内心
理解是改变的基础
理解孩子，才能引导孩子
理解孩子的意图
家长要学会共情
理解孩子，把话说对
换位思考，理解孩子
多角度看问题
第四章 尊重和信任
每个孩子都值得被尊重
尊重界限
为什么要信任孩子
信任孩子就是祝福孩子
父母的信任是孩子变好的前提
第二部分 系统感化内心
第五章 家庭系统
和谐的父母关系是送给孩子最好的礼物
和谐的亲子关系是孩子健康幸福的基础
家长爱自己多少分，就会爱孩子多少分
家长改变，孩子改变
家庭教育的六大目标
满足孩子的心理需要
用孩子愿意接受的方式爱孩子
家长要有原则，给孩子界限
家长“五不说”，不给孩子学习压力
孩子犯错的时候是改善亲子关系的契机
第六章 内心系统
冰山：读懂内心的地图
倾听自我还是倾听真我
读懂自己的内心
如何倾听孩子
发现真我，连接真我
读懂孩子的内心，发现孩子的真我
透过孩子的行为，看到孩子的真我
第三部分 沟通点醒内心
第七章 亲子沟通19条
觉察19种亲子沟通误区
觉察是改变的开始
应用“19条”改善亲子沟通
不要以爱的名义伤害孩子
什么是爱，什么不是爱
家长真爱孩子，孩子自己变好
在孩子中考或高考之前，家长要慎重说话
指责型沟通
指责纠错
强迫
控制
惩罚
催孩子
说负面的语言
刺激孩子
否定孩子
质问孩子
超理智型沟通
超理智
讲学习大道理
给建议
带着评判沟通
争辩
唠叨
干扰孩子
讨好型沟通
打岔型沟通
第八章 分享：如何身心一致沟通
身心一致沟通是“三个分享”
身心一致沟通的五个步骤
真诚
家长要做平面镜
沟通的效果要看孩子的反馈
核对
第九章 肯定：如何肯定孩子的内心
为什么要经常肯定孩子
忽视孩子的“缺点”，关注孩子的优点
如何肯定孩子
可以从哪些方面来肯定孩子
肯定孩子的真我，管理孩子的行为
第十章 引导：如何引导孩子的内心
冰山引导法
如何引导孩子觉察自己的“冰山”
如何引导孩子修复与妈妈的关系
当孩子遇到困难时，如何引导孩子
孩子沉默不语，如何引导
应用“冰山”，改善父母关系
教练引导法
孩子有情绪，如何引导
孩子爱玩手游，如何引导
如何引导后进生成为学霸
如何引导学霸走向卓越
孩子出现一些过激行为，如何引导
如何训练孩子轻松提分
孩子考前焦虑、失去自信，如何引导
用“六个关键词”引导孩子脱离自杀危险
顺势引导法
为什么要顺势引导
什么是顺势引导
如何顺势引导
第十一章 点醒：如何点醒孩子的内心
点醒内心的地图——情境评估与心理评估
点醒内心的步骤——四步法
点醒内心的法则——四让
点醒内心的语言——说洞见
点醒内心的状态——状态重于技巧
点醒内心就是转化——化问题为成长
点醒内心的技巧——转化技巧
附录／以专业的精神传播爱
内容摘要
孩子出现厌学、逆反、网瘾、早恋等问题，家长常见的沟通方式是说教、指责、讨好，或者忽视孩子，这样的结果只能是恶性循环。有智慧的家长从来不讲大道理，因为有道理不如有效果。每个孩子都不喜欢被说教，一万次说教，不如一次点醒。
有智慧的家长能够深度倾听，洞察孩子内心的盲点（没有觉察的部分），痛点，卡点（内心卡住的部分），笑点（需求点、利益点、兴趣点、好处、价值），共鸣点……
本书从“状态唤醒内心”“系统感化内心”“沟通点醒内心”三部分讲解如何点醒孩子内心。家长点醒孩子，不是把自己的智慧和能力给到孩子，而是将智慧和能力从孩子的内心激活，因为孩子的内心本来就有无限的潜能。
主编推荐
●一万句说教，不如一句点醒！●二十年研究成果，上万个家庭案例●帮助家长破解青少年厌学、早恋、网瘾、逆反、人际障碍、抑郁、焦虑、危机干预等问题●北京师范大学教学名师钱志亮、北京大学教育学院教授、博士生导师蒋凯，长沙市 “十佳校长”陈银芝 等 联袂推荐
精彩内容
父母状态影响孩子状态
最佳父母状态是家长的真我状态，包括平静喜悦、无条件的爱、接纳、理解、尊重、信任。
家长的内心有什么，就会无意识地送给孩子什么。家长有爱，就送给孩子爱；家长有担心，就送给孩子担心。
如果家长的状态不好、能量低，每天愁眉苦脸，孩子见到家长就会烦躁不安，感觉活着太苦了。如果家长的生命状态是平静喜悦的，孩子也会逐步和家长共鸣，变得平静喜悦，感觉生活充满了希望。
孩子的状态好了，学习、考试和人生的状态自然会变好。生命状态好的孩子是和平的、喜悦的、健康的、富足的，他有能力应对人生的一切挑战。
在中考前，一个初三孩子的家长去参加家长会，他感觉整个会场都弥漫着焦虑的情绪，让人无法呼吸，他说：“没想到做家长这么难、这么痛苦！”
如果你教育孩子很辛苦，那就说明你做错了。如果你很享受陪伴孩子成长的过程，你就做对了。保持最佳父母状态，做家长就是一件幸福快乐的事情。
状态重于技巧
最佳父母状态是唤醒孩子的前提。
有一个上了初中的孩子感觉学习没意思，不想去学校，让家长跟班主任请假。结果家长陷入了两难，不知道该怎么回答孩子。如果不帮孩子请假，孩子就会发脾气；如果帮孩子请假，这算不算溺爱？家长来找我咨询。
家长说：“我现在跟孩子说话总是小心翼翼的，怕说错了对孩子有消极影响，我要不就讨好孩子，要不就指责孩子，怎么办？”
我告诉他，如果家长的内心保持最佳父母状态——平静喜悦、无条件的爱、接纳、理解、尊重、信任，他给孩子请假或者不请假都是对的。如果家长的内心是恐惧、担心、无奈、怀疑的状态，请假或者不请假都是错的，都不会有好结果。
家长的状态对了，一切都对；家长的状态错了，怎么做都是错的。
最佳父母状态是打开孩子心门的钥匙
打开孩子的心门，沟通才有效，家长说的话才能进入孩子的内心。
家长根据真我的意图——无条件地爱孩子——来行动就会有能量。孩子想念父母、爱父母，并不是因为父母为他赚了多少钱，而是因为父母无条件地爱他。当父母无条件爱孩子的时候，孩子会提高自我价值感，更自信、自尊、自律。
真我是我们内在的中心，是内在真正的自己，拥有无限的创造力。真我的意图永远是积极正向的，出于无条件的爱。真我的感受是和平喜悦、宁静，有无限的能量和力量。
自我是我们出于恐惧所创造出来的。自我喜欢关注黑暗和负面，出于求生存的目的。自我的感受是恐惧、担心、愤怒、混乱、焦虑、不安全、匮乏。
家长的真我状态可以唤醒孩子的真我状态，家长的自我状态则会刺激孩子的自我状态。
人性具有两面性：“神性”和“兽性”。“神性”是人性中真我的部分，是神圣的存在，是光与爱。“兽性”是人性中自我的部分，是求生存的本能，是对抗与逃避。
家长用心才能唤醒孩子的内心，才能感化孩子的内心。家长不要刺激孩子的“兽性”，要唤醒孩子的“神性”。
最佳父母状态胜过一切说教。父母什么都不用说，自身的状态就能给孩子增加能量，让孩子充满自信和能量。
内心平静的家长才有智慧
有个孩子回到家，对家长说：“我明天不去上学了！”然后，一直伤心地哭。有的家长会用这样的方式与孩子沟通：
家长：为什么哭啊？
孩子：明天我不想去上学了！
家长：你为什么不想上学？
孩子：就是不想去了。
家长：不能平白无故地旷课，到底是什么原因？
孩子：我心情不好，今天上课有同学嘲笑我了，所以不想去了。
家长：这有什么大不了的。
孩子：不跟你说了，说了你也不懂！
如果是内心平静的家长，遇到上述情况，会怎么处理呢？
家长会停下手中的家务，坐在孩子的旁边，拉着孩子的手，只是陪伴他、倾听他，感受他的内心有很多的委屈和气愤等情绪。过了几分钟，孩子的情绪平静了，也不哭了。
这时家长对孩子说：“如果需要我的帮助，可以告诉我。”
孩子告诉家长：“没事了，我自己知道如何处理问题了。” 家长的内心平静下来后，孩子的内心就会平静下来。家长保持“无为”、不说教，孩子自己就会找到解决问题的答案，内心平静的家长能够激活孩子内在的智慧。
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