调脾胃有声点读大字护眼版

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作者何清湖总主编;刘富林主编

出版社中国中医药出版社

ISBN9787513286695

出版时间2024-04

装帧平装

开本32开

定价29.8元

货号1203257789

上书时间2024-09-14

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商品描述: 目录
一认识脾胃

后天之本、气血生化之源

足太阴脾经脾胃功能的管家

足阳明胃经消化系统的主干道

脾经、胃经重点穴位

二强健脾胃22招

脾胃不虚，疾病不找

强健脾胃：6大常用穴位

强健脾胃：4种家常食物

强健脾胃：4种常用中药

药食同源，强健脾胃：2道精选食疗方

强健脾胃：6种家用中成药

三补脾阳21招

暖养脾胃，祛寒防病

脾阳虚有哪些表现

补脾阳：5大常用穴位

补脾阳：4种家常食物

补脾阳：4种常用中药

药食同源，补益脾阳：2道精选食疗方

补脾阳：6种家用中成药

……

内容摘要
“全民阅读中医养生进家庭口袋本丛书”聚焦老百姓最关心的养生和常见病防治话题，以通俗易懂的语言、简单有效的方法，为国民健康事业添砖加瓦。

本书介绍了调养脾胃的重点穴位、家常食物和中药等，并将食疗和运动调理相结合，帮您轻松调养好脾胃，益寿延年。

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