会练会养得真功
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作者邵义会
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787571404130
出版时间2019-11
装帧平装
开本16开
定价99元
货号1201997322
上书时间2024-09-12
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商品详情
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目录
形意篇
基本功
理通拳法精
丹功秘要
呼吸之道
抛袋子
步法
定步与活步
直行步
摆扣步与双换影
抽身换影
七星步
九宫步
阴阳鱼步
五行拳
基础拳法
劈拳四步功
行步崩拳
五行进退连环拳
杂式捶
十二形
龙形拳
猴形拳
马形拳
鸡形四把拳
蛇形拳
熊形拳
用法
摇法
单操手法
散手入门练法
器械
抖大杆子
形意盘身刀
形意六合剑
形意双棒
白虎鞭
三十六棍对打
太极篇
拳架
手眼身法步的要点
拳架
运手
倒卷肱
练拳要快慢相间
鲜为人知的“太极长拳”
拳功
意念也是力
松沉
行气如九曲珠
细节出功夫
缠丝劲
缠丝杠操练法
大杆子单操法
太极球功
太极尺功
保护膝关节
推手实作
推手入门与窍要
行步游身推手法
散打实作
八卦篇
张鸿庆传“龙形八卦掌”
龙形掌
八卦单操步
长刀一托势如虹
龙形八卦剑
结束语
内容摘要
邵义会形意拳、八卦掌传自张鸿庆，太极拳学自马虹，又在唐山张普兰处学习六合大枪等技，内外家拳均下过功夫。自1998年来在多种武术类期刊上发表文章七十余篇。读者评价他“写的文章通俗易懂，写的东西实在，不故弄玄虚”，也有读者慕名上门拜访，更有甚者，自行将邵义会发现的文章集结成册。学武五十载，著文二十年。邵义会挑选已发表和未发表的精品文章，以形意拳、太极拳、八卦分类，涉及练法与体悟，也穿插些许个人的艰辛与快乐，既是对自己的一个总结，也希望对学武者有所助益。在形意拳这一章，汇集了练张鸿庆传形意拳的一些具体练法体会，较之前出版的《张鸿庆传形意拳练用法释秘》，讲述的主题相对较小，也更有针对性、更加深入，可与前书互参。太极拳这一章，记述了作者跟从陈式太极拳第十代传人马虹先生学拳时，针对普遍性的困惑，如“放松”“缠丝”“意念”等关键问题的对话、探讨，极为直接，对很多问题的解释一针见血。八卦这章，集中体现了“形意门里有八卦”，把张鸿庆这一支传的鲜见且独特的八卦练法展现出来。
精彩内容
参从梦觉痴心好 历尽艰难乐境多 我从1998年开始给杂志社写文章，至今已有二十年时间了。这么多年一直没断，每年都写几篇，先是写太极方面的，后来是形意拳方面的，也写了一些少林拳、八卦掌方面的。写的篇幅最多的还是形意拳方面的。我最初是给《武林》写，《武林》停刊后，我又给《精武》写，可惜《精武》也停了。后来我主要给《武魂》《搏击》写，这样就结识了原《武魂》的副主编常学刚老师。以后十几年我们都是神交，没有见过面，一直到2012年春天我们在天津有关部门举办的“纪念中华武士会百年学术讨论会”上见了面。我之所以能坚持二十年不断给杂志社写关于武术方面的文章，跟常学刚老师的热情帮助和耐心指导是分不开的，在这里再次向常老师表示感谢。我自幼喜欢武术，成年后更是痴迷此道，虽造诣不深，但我写的文章都是我多年学武、练武的真实感悟。有很多读者喜欢读我写的文章，这些年经常有读者来信、打电话，甚至还有人登门来访与我交流武术方面的问题。他们说我写的文章通俗易懂，写的东西实在，不故弄玄虚。这些都是激励我写下去的动力。近几年也有不少读者向我求索我的文章集册，来信说他们多方收集我的武术文稿用于研究和收藏。最令我感动的是山东一位读者李某偕同原《精武》杂志社的一位主编不远千里驾车来我家走访。他对我说，十几年来他一直关注并收集保存我写的文章。至此，我萌发了收集、整理自己多年来写过的文章的想法，为了满足热情关心我的读者的期望，我克服困难，把散乱的文稿尽快收集整理成册，以飨读者。这次我收集整理了五十多篇文稿，并附一百多幅照片，有过去在杂志社发表过的，也有从没公开发表的，内容主要是形意拳和太极拳关于练功、心法、技法、养生健身等问题。其中关于形意拳方面的三十多篇文章，可以作为北京科学技术出版社2017年7月出版的拙作《张鸿庆传形意拳练用法释秘》一书的补充参考。由于年代较久，有些内容同一个问题可能有多次重述，但由于每篇文章阐述问题的侧重点不同，内容或有异同。因此，这些细节在这次整理中没有增删，利与弊还是让读者去品论吧。这些文章虽然多是写武术方面的，但文中或多或少也穿插了些许我个人这些年学武练武的艰辛与快乐，是我从1967年到2018年半个世纪拜师学艺刻苦练功的真实写照。今天回眸这些文稿和新老照片，真是感慨万千。这让我想起恩师马虹先生当年写给我的一幅名联“参从梦觉痴心好，历尽艰难乐境多”。
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