冥想与催眠
￥ 20.3 5.6折 ￥ 36 全新
库存6件
四川成都
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者杨安 著
出版社中国财富出版社
ISBN9787504763945
出版时间2017-03
装帧平装
开本16开
定价36元
货号1201478263
上书时间2024-06-26
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 7小时
- 好评率 暂无
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
作者简介
杨安，催眠创始人，人生导师、社会学家、畅销书作者，香港啊嘛呢文化传播有限公司总裁。杨安教授是恢复睡眠、恢复记忆、改变心态、转变信念的非常不错，被人们称为“转变命运的强者”，被誉为“亚洲催眠大师”；被众多媒体称为“超越世界催眠大师”的催眠大师。
目录
第一章 冥想和催眠：既不神秘也不陌生
关于“出神”和“入神”
所谓的“专心”和“灌注”
“忘我工作”之“忘我”
“忘情”于人于事于境
用冥想解析“难以忘怀”
说说“十分投入”这个词
什么是“迷恋”或“痴心”
从“公路催眠”现象说起
第二章 必须弄明白的几个专业术语意识：显意识和潜意识
入定：“定”不是指“不动”
入静：如何正确理解“静”
入净：“净”指纯粹而非简单
入境：进入什么样的心境
放松：怎样才算是放松了
导引：自我导引及被导引
暗示：与明示有什么区别
第三章 行为催眠：全新的概念行为催眠的概念
行为催眠的含义和界定
行为催眠与传统催眠的区别
行为催眠对生活的意义
行为催眠在职场上的应用
行为催眠与企业管理
行为催眠工具和技术
第四章 冥想的概念和技术什么是冥想
所有想“法”中，冥想健康
冥想就是自己和自己在一起
如何通过冥想协调身与心
为什么冥想能使左脑与右脑交合
获得深度宁静状态的方法
瑜伽冥想体系
冥想的初、中、不错修炼方法
第五章 冥想与催眠的关系冥想和催眠都是心灵修炼的重要工具
冥想和催眠对时间、场地的要求有区别
冥想只能自我修炼，而催眠可以由别人导引
行为催眠中也需要冥想的技术
冥想和催眠能不能同时进行
睡眠与催眠接近是两码事
没有冥想，就没有催眠
第六章 心理催眠的常规应用减轻生活和工作压力
改善消极情绪状态
提高睡眠质量
消除身心疲劳
调整心态使之变得更积极
促进人际沟通效果
提升授课效果
作为思想工作的工具
第七章 行为催眠企业管理学如何对人力进行行为催眠
企业文化建设其实就是行为催眠
产品研发中如何运用行为催眠思维
客户服务中的行为催眠新思维
使企业的发展战略成为催眠工具
品牌建设要追求对市场的催眠效果
广告宣传就是催眠潜在顾客
企业管理者要成为催眠大师
第八章 行为催眠在营销中的运用基于催眠理论设计营销计划
运用行为催眠术使潜在客户心甘情愿
广告渠道、形式和内容的催眠元素
产品内外包装的形、色与催眠
培养销售人员的催眠技巧与训练
销售员要把自己当作催眠师
不同客户需要采用不同的催眠术
第九章 行为催眠的成功意义将目标作为经常性冥想主题
强烈的意念就是冥想力
愿望导引行动——心想才能事成
痴迷行为是催眠后的效果
只要够坚定，一定有办法
催眠原理：成事需要简单化
行为被催眠，不会感觉累
内容摘要
杨安编著的《冥想与催眠》是催眠大师杨安的又一力作。书中主要讲述了,因工作、人际交往、自我提升引起的焦虑，职业倦怠引起的抑郁情绪，压力引起的强迫行为、恐惧心理、精神分裂症等。这些都是心中的毒素，但却都可以通过冥想与催眠改变。通过冥想与催眠进入“忘我”的状态，从而满怀热情地投入到工作和生活当中去。
精彩内容
"
生活中，来自不同方面的压力会让人产生诸多不良情绪，如因工作、人
际交往、自我提升引起的焦虑，职业倦怠引起的抑郁情绪，压力引起的强迫
行为、恐惧心理、精神分裂症等。这些都是心中的毒素，但却都可以通过冥
想与催眠改变。
事实上，冥想与催眠除了能够解决人类注意力紊乱问题，还有帮助人们
减轻压力的作用。通过对大脑的扫描可以知道：有规律地冥想与催眠，可以
调节大脑神经，让处于压力下的大脑得到放松。
许多医学研究证明，冥想与催眠可以预防冠心病、前列腺疾病、高血压
的发生，还可以防止或减轻心脏病、艾滋病、癌症等慢性疾病所产生的疼痛，
同时可以提高人体的免疫力。
一些大脑神经系统专家利用复杂的成像技术做测试，得出的结论更是让
人激动：在深度冥想与催眠中，大脑如同身体一样会经历微妙的变化。冥想
与催眠可以训练头脑，重新改造大脑。
任何一种冥想和催眠技巧都能起作用，在尝试不同的冥想和催眠技巧时，
你会有不同的体验，你可以通过选择自己关注的焦点，创造出一种特定的心
理状态。这种心理状态不但是真实的，也是有疗效的，可以打破旧的思维习
惯，带来持久的积极变化。
每个人都拥有道家所谓的各种“神通”，这些就是人类的潜能，只是多数
人不知道怎么运用，而运用冥想和催眠就可以快速开启人类潜能。
无论是一般人还是敏感体质的人，潜意识中总有许多正向与负向的元素，正向的元素是过去的学习能力，负向的元素则是尚未完成的生命课题。在还
未完成这些课题之前，我们经常会被莫名的情绪和经验干扰，却不了解其中
的缘由。许多演员及作家就有入戏太深的情况，戏结束了，情绪却无法抽离，
对身心造成困扰，以致患抑郁病或自杀。
只有学习观察自己的正向思维和信念，才能让自己从不断重复的负向想
法中抽离出来，进而产生正向动能。正向思维就像一道安全防火墙，让人们
从此免于负向“病毒”的侵害，并带来持久的积极变化。
冥想和催眠的原则正是建立这样的正向思维。它能帮你培养一种应付疼
痛、压力和痛苦的习惯。
冥想和催眠将向你揭示一个事实：你拥有选择权，可以选择让一个想法
压过另一个想法。只要你认真练习，你就能打破旧有的思维习惯，养成能够
从消极身心状态中摆脱、升华的习惯。
显然，作为提升生活质量和人生境界的重要修炼工具，冥想和催眠不失为
你生活的不错助手。只要你善用二者，你会发现人生理想境界的焕然一新并不
遥远、并不困难，它就在你点点滴滴的修炼积累中发生、发展、成长、成就。
本书就是帮助你成为冥想和催眠大师的火种。书中除了多方面地阐述了
冥想和催眠的意义、功能、训练方法以及在生活、学习、工作、管理等各方
面的各种使用技巧外，还抢先发售提出了行为催眠的概念，系统阐述了行为催眠
的内涵、意义、应用和技术等。
对于每一位爱自己、爱生活、爱世界的人来说，对于各行各业积极关注
和探索发展的人来说，这本书都是的好助手，帮助人们将人生正能
量发挥到优选、优选、最完满的境界；协助人们更好更快地抵达结满健康、
智慧、财富和幸福等累累硕果的美好花园。
作者
2016 年7 月"
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价