怀孕+胎教全知道
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四川成都
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作者周晓琳 编著
出版社中医古籍出版社
ISBN9787515209845
出版时间2016-07
装帧平装
开本16开
定价78元
货号1201444798
上书时间2024-06-20
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商品详情
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目录
第一章胎教，宝宝的课
正确认识胎教
胎教的好处
避免胎教误区
提高胎教效果
胎教使宝宝更聪明
胎教时宝宝的感觉
胎教有没有科学性
培养胎儿的好习惯
影响胎儿的性格
受过胎教的宝宝是什么样的
胎教应怎样进行
胎教从什么时候开始
寻找适合自己的胎教法
母子之间的信息传递
要重视胎教环境
以胎儿的生理发育为基础
母爱至关重要
夫妻情感是胎教的保障
要有浓厚的生活情趣
孕妈妈的读物要有选择
胎教不是“神童灵药”
胎教不能操之过急
胎教成功的秘诀
做好胎教的主角
准爸爸是胎教的助手
和公婆搞好关系
处理好与上司、同事之间的关系
了解胎宝宝
他能记住你的爱抚
他能理解你的感情
他也会做梦
他也会发点小脾气
他的学习能力很出色
他在聆听外面的世界
他知道你在抚摸他
他喜欢甜味儿
有微弱的视觉
嗅觉已发育成熟
他会做胸廓运动
胎宝宝也要喝水
在羊水中游泳
手指没有味道，还是要吮
还在睡觉呢
常见胎教方法
营养胎教让胎宝宝更健康
从饮食中的点滴做起
给胎儿做一个“好榜样”
怀孕不同时期的饮食要求
情绪胎教
怎样进行情绪胎教
语言胎教
怎样进行语言胎教
做好语言胎教的小窍门
语言胎教注意事项
为宝宝读一读童话书
运动胎教
怀孕期间运动注意事项
听取医生的意见
做做孕期瑜伽小运动
抚摸胎教
怎样进行抚摸胎教
抚摸胎教注意事项
意念胎教
怎样进行意念胎教
光照胎教
光照胎教注意事项
视觉胎教
怎样进行视觉胎教
视觉胎教注意事项
音乐胎教
怎样进行音乐胎教
你的胎宝宝喜欢什么音乐
环境胎教
怎样进行环境胎教
行为胎教
第二章怀孕1个月胎教方案
孕1月的生理状况
胎儿的画像
孕妈妈和以前一样
对准父母的要求
别让受精卵受到热伤害
保证良好的睡眠
注意穿衣打扮
选择合适的内衣
选择合适的鞋子
远离辐射
远离农药
准爸爸学会适应孕妈妈的变化
准爸爸应给孕妈妈更多关爱
准爸爸主动做家务劳动
准爸爸做些让孕妈妈高兴的事
学习按摩手法
创造健康的家庭氛围
适合孕1月的胎教
合理地摄取营养
摄取优质钙质
选择能防辐射的食品
请准妈妈丢掉偏食
孕1月营养菜谱
经常写日记
微笑是好看的
用呼吸法来帮助稳定情绪
经常散散步
学做妊娠体操
做好健身操
孕2月的生理状况
做好健身操
容易产生饥饿感
腰慢慢变粗
唾液变多了
会出现头晕眼花
乳房开始不舒服
阴道分泌物增多
对准父母的要求
积极应对早孕反应
为什么会出现孕吐
减轻孕吐的食疗方
缓解孕吐小窍门
科学食酸
多洗温水浴
这些工作不要做
尽量避免出入公共场所
对装修说“不”
起居要规律
不睡席梦思
避免厨房里的危险
洗衣服要小心
别乱用洗洁剂
准爸爸要做的事
第三章怀孕2个月胎教方案
适合孕2月的胎教
这些坚果要多吃
维生素B12作用大
常吃香蕉好处多
少吃容易流产的食物
孕2月营养菜谱
适当做家务
做好健身操
做一做孕妈妈瑜伽
排除不良情绪的小方法
想象宝宝的样子
用音乐舒缓心情
给宝宝讲故事
猜一猜谜语
第四章怀孕3个月胎教方案
孕3月的生理状况
胎儿的画像
孕吐还没有消失
臀部变宽
基础体温偏高
对准父母的要求
少吹风扇和空调
不喝浓茶
别喝咖啡
慎防宫外孕
警惕葡萄胎
注意区分止血针与保胎药
开车要谨慎
做好牙齿的护理工作
预防感冒
做好孕期检查
准爸爸要做的事
适合孕3月的胎教
补充充足的营养
孕妈妈多吃鱼，宝宝更聪明
合理安排孕妈妈的食物
孕3月营养菜谱
可做的瑜伽体式
做孕妈妈健身操
活动一下手指
让自己变得轻松起来
想一想腹中的胎宝宝
不做超重孕妇
第五章怀孕4个月胎教方案
孕4月的生理状况
胎儿的画像
孕妈妈的腹部开始隆起
水肿
对准父母的要求
营养不要过剩
睡出好姿态
洗澡洗出好心情
乌亮头发惹人爱
远离有害化妆品
给自己买身漂亮的衣服
做好手部护理
做好日常护理
注意妊娠斑
有效防治妊娠斑的食物
注意妊娠纹
小心腰背痛
静脉瘤
准爸爸要做的事
适合孕4月的胎教
加强饮食营养
注意补充微量元素
摄取有助于胎儿骨骼形成的维生素
孕4月营养菜谱
练练瑜伽，身体舒畅
做做孕期健身操
好玩的手指游戏
享受大自然的美
让胎宝宝感受到浓浓的爱意
和胎儿对话
给胎儿讲一些意境优美的故事
感受音乐的魅力
给宝宝唱歌
动手做几个漂亮的小玩具
静下心来动动笔
欣赏文学作品
想象爱的结晶
……
第六章怀孕5个月胎教方案
第七章怀孕6个月胎教方案
第八章怀孕7个月胎教方案
第九章怀孕8个月胎教方案
第十章怀孕9个月胎教方案
第十一章怀孕10个月胎教方案
内容摘要
胎教饱含着父母对宝宝深沉的爱，承载着父母对宝宝美好的期望，也许这种期望很后并不能达到很理想的状态，但很重要的是，孕妈妈和准爸爸在胎教过程中，感受到了和胎儿一起进步、―起成长的幸福，这何尝不是优选的收获呢？所以，父母不要将眙教当成任务来做，要乐在其中。要知道，对胎宝宝优选的胎教，就是家庭的温暖和父母的爱。
周晓琳编著的《怀孕+胎教全知道(超值白金典藏版)》就是一本为孕妈妈提供科学胎教的专业书籍，它按照孕妈妈孕期的增长顺序，从孕前准备到怀孕以后的每一个月，从受精卵开始着床，到健全的胎宝宝分娩出来，并根据胎宝宝的发育程度，给予孕妈妈和准爸爸们很科学、很严谨的胎教指导，使每一位喜获胎儿的爸爸妈妈找到很合适的胎教方法。
此外，胎儿在生长发育过程中需要注意很多问题，而孕妈妈的日常膳食和营养获取也需要更加全面和充足，准爸爸更是应亥从旁协助，倾力配合。这些问题具体应该怎样落实，在本书中都有详细的讲述。从一月怀胎到十月分娩，孕妈妈的身体会随着孕期的推移而不断发生改变，胎儿的生长也是日新月异地改变，孕妈妈应该怎样面对传说中“痛苦”的分娩？本书会为您做出很细心的解释，让您在孕前和孕期都做足准备。
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